Utilizați această listă ca ghid pentru lucrurile de care aveți nevoie în trusa medicală atunci când călătoriți – este posibil să aveți nevoie de mai puține sau mai multe lucruri, în funcție de activitățile pe care le veți întreprinde și de locația pe care o vizitați.

Gândiți-vă la zona pe care urmează să o vizitați și la ceea ce poate sau nu poate fi disponibil acolo. Anumite planificări și bagajele făcute cu atenție înainte de următoarea vacanță pot evita orice timp pierdut sau alte inconveniente în timp ce sunteți plecați. Consultați-vă medicul pentru sfaturi dacă nu sunteți sigur de ce ați putea avea nevoie pentru a avea o vacanță plăcută și în același timp în siguranță. Din trusa voastră medicală nu trebuie să vă lipsească următoarele:

  • Analgezicele (ameliorarea durerii) – medicamente cum ar fi paracetamol, aspirina sau ibuprofen;
  • Antihistaminice – medicamente pentru mușcături, înțepături sau alergii – pot fi sub formă decomprimate,  creme sau spray-uri;
  • Medicamente pentru răceală și gripă;
  • Medicamente pentru tuse;
  • Medicamente împotriva răului de mișcare;
  • Pastile sau picături pentru durerile de gât;
  • Soluție antiseptică pentru curățarea rănilor sau mușcăturilor;
  • Unguent sau crema cicatrizantă cu efect antiseptic pentru a fi aplicate pe răni;
  • Plasturi;
  • Bandă adezivă medicală;
  • Pansamente pentru răni, de exemplu bandaje, tampoane de tifon, care pot adesea lua locul cusăturilor;
  • Foarfeca și penseta;
  • Soluții de protecție contra insectelor care conțin Dietiltoluamid (DEET) – compus chimic folosit ca mijloc de protecție contra insectelor, având un spectru larg asupra diferitelor specii de insecte;
  • Medicamente pentru diaree de exemplu Imodium sau Furazolidon;
  • Laxativ ușor pentru constipație;
  • Antiacid pentru indigestie – va reduce aciditatea stomacului și va aduce o ușurare;
  • Cremă antifungica sau antibacteriană;
  • Cremă cu hidrocortizon;
  • Soluții de rehidratare orală – pentru tratamentul grețurilor și vărsăturilor;
  • Picături oftalmice pentru ochi – pentru ochi roșii, iritați sau obosiți sau pentru curățarea ochilor;
  • Dopuri pentru urechi;
  • Produse cu factor de protecție solară;
  • Termometru;
  • Carte de asigurare de sănătate.

Alte medicamente importante sunt cele prescrise de medic, care trebuie păstrate în recipientele originale cu etichete clare și transportate în bagajele de mână, atunci când călătoriți. Totodată trebuie să primiți de la medicul vostru o scrisoare în care să fie precizat numele medicamentelor, dozajul, dar și faptul că acestea sunt pentru uz personal. De asemenea trebuie să aveți și o copie a rețetelor cu medicamentele voastre scrise cu numele generic al medicamentului pentru a evita confuzia cu denumirile comerciale în străinătate.

Este posibil ca unele țări să nu permită vizitatorilor să aducă anumite medicamente și de aceea este recomandat să verificați lista medicamentelor mai întâi la ambasadă sau consulat înainte de a pleca. De asemenea trebuie să mai aveți la îndemână și tablete pentru purificarea apei, o plasă pentru țânțari, servețele umede și soluție dezinfectantă.

Călătoriile către țările în curs de dezvoltare, în zone îndepărtate, climă tropicală sau la altitudini mari sporesc riscul unor afecțiuni pe care nu le veți întâlni acasă sau în timpul călătoriilor în țările dezvoltate cu climă temperată. Multe dintre aceste afecțiuni sunt tratate sau evitate prin administrarea de medicamente cu prescripție medicală. Prin urmare, în afară de tratamentele medicale regulate, medicul dumneavoastră vă poate sugera următoarele:

  • Medicamente care pot preveni apariția răului de înălțime;
  • Antibiotice pentru anumite infecții intestinale sau pentru infecții respiratorii grave;
  • Medicamente pentru prevenirea malariei.